Kad tėvams būtų lengviau gyventi, ergoterapeuto padėjėja pasidalijo paprastu, bet veiksmingu patarimu.
Daugeliui tėvų pietūs ar vakarienė su vaikais virsta tikra kančia, ypač jei vaikas atsisako išbandyti naujus patiekalus. Kodėl kūdikiai nenori išbandyti naujų patiekalų, aiškinasi „RBC-Ukraina”, remdamasi ergoterapijos specialistės „TikTok”.
Vaikų elgesys valgant
Ekspertų teigimu, toks elgesys yra visiškai normalus vaikams, ypač iki 5 metų amžiaus. Svarbiausia, kad vaikas išliktų aktyvus, gerai jaustųsi ir subalansuotai maitintųsi, t. y. suvalgytų bent po vieną produktą iš kiekvienos pagrindinės grupės: vaisių ir daržovių, baltymų, grūdinių produktų, pieno produktų arba jų alternatyvų.
Tačiau, kad tėvams būtų lengviau gyventi, ergoterapijos asistentė pasidalijo paprastu, bet veiksmingu patarimu. Ji pataria kiekvieno valgymo metu į vaiko lėkštę įdėti naujo maisto, net jei kūdikis jo neliečia.
„Skoniai keičiasi, bet tik tuo atveju, jei maistas „lieka šalia”, – aiškino 18 metų darbo su vaikais patirtį turinti specialistė.
Pasak jos, gali prireikti daugiau nei 20 bandymų, kad vaikas gerai jaustųsi prie naujo maisto ir nuspręstų jo paragauti. Taigi jei kūdikis atstumia ar ignoruoja patiekalą, tai nereiškia, kad jis jam nepatinka, tiesiog jis dar nėra prie jo pripratęs.
Savo vaizdo įraše ekspertė parodė eksperimentą su vynuogėmis: ji 11 dienų iš eilės dėjo uogas į vaiko lėkštę. Iš pradžių vaikas net nekreipė į jas dėmesio, paskui jų paragavo, išplovė, o tada su malonumu suvalgė.
„Nereikia prievartauti ar pabrėžti maisto. Tiesiog leiskite jam „gyventi” savo lėkštėje. Tikslas – ne kad jis iš karto patiktų, bet kad vaikas jaustųsi saugus”, – pažymėjo terapeutė.
Ji taip pat pridūrė, kad jei vaikas nuolat atsisako daugumos maisto produktų arba yra labai jautrus tekstūroms ar kvapams, tai gali būti selektyvaus valgymo sutrikimo (ARFID) arba sensorinio sutrikimo požymis. Tokiais atvejais pravartu kreiptis į gydytoją arba vaikų terapeutą.
Šis patarimas jau surinko šimtus tūkstančių peržiūrų „TikTok” svetainėje, o tėvai pažymi, kad „nuolatinio maisto” metodas tikrai padeda vaikams pamažu įveikti naujų skonių baimę be spaudimo ir ašarų.
